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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
종합어묵국,
참치두부조림,
무나물,
김구이,
포기김치
아침식사
635kcalkcal
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
맛살스크램블에그,
유부팽이볶음,
양념깻잎지무침,
포기김치
아침식사
634kcalkcal
혼합잡곡밥,
홍합미역국,
돈채가지볶음,
콩나물무침,
김구이,
포기김치
아침식사
610kcalkcal
혼합잡곡밥,
두부새우젓국,
건새우무조림,
호박새우젓볶음,
청경채나물,
포기김치
아침식사
614kcalkcal
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
햄감자채볶음,
목이버섯볶음,
오복지무침,
포기김치
아침식사
620kcalkcal
혼합잡곡밥,
다시마무국,
야채스크램블에그,
볼어묵조림,
김구이,
포기김치
아침식사
625kcalkcal
혼합잡곡밥,
근대된장국,
메알곤약조림,
건파래자반,
무생채,
포기김치
아침식사
608kcalkcal
점심
혼합잡곡밥,
조랑이떡미역국,
돈불고기,
햄감자채볶음,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
732kcalkcal
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
콩나물불고기,
어묵야채볶음,
모듬야채샐러드,
포기김치
점심식사
714kcalkcal
혼합잡곡밥,
유부무우국,
닭간장야채볶음,
올방개묵백김치샐러드,
시래기지짐,
포기김치
점심식사
728kcalkcal
혼합잡곡밥,
버섯샤브국,
카레고등어구이,
감자당근조림,
봄동겉절이,
포기김치
점심식사
720kcalkcal
혼합잡곡밥,
북엇국,
돈불고기,
양배추찜&쌈장,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
725kcalkcal
혼합잡곡밥,
사골우거지국,
순대야채볶음,
멸치마늘쫑볶음,
모듬겉절이,
포기김치
점심식사
712kcalkcal
혼합잡곡밥,
동인천게살계란탕,
기사식당돈불고기,
콘샐러드,
부추숙주나물,
포기김치
점심식사
723kcalkcal
저녁
혼합잡곡밥,
북어국,
민물새우무조림,
맛살호박볶음,
고춧잎무침,
포기김치
저녁식사
632kcalkcal
혼합잡곡밥,
북어해장국,
우렁강된장,
새송이버섯볶음,
숙주나물,
포기김치
저녁식사
614kcalkcal
혼합잡곡밥,
얼갈이된장국,
모듬장조림,
브로콜리두부무침,
도라지오이무생채,
포기김치
저녁식사
620kcalkcal
혼합잡곡밥,
김치콩나물국,
돈육버섯볶음,
땅콩연근조림,
오징어젓무침,
포기김치
저녁식사
615kcalkcal
혼합잡곡밥,
소고기미역국,
국멸치무조림,
맛살미역줄기볶음,
유채나물,
포기김치
저녁식사
650kcalkcal
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
닭감자조림,
도토리묵무침,
표고무나물,
포기김치
저녁식사
618kcalkcal
혼합잡곡밥,
쑥갓어묵국,
카레소스,
소시지야채볶음,
단무지무침,
포기김치
저녁식사
628kcalkcal
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
전복죽,
계란죽
야채죽,
녹두죽,
브로콜리죽
야채죽,
흑임자죽,
옥수수죽
야채죽,
두부죽,
들깨죽
야채죽,
단호박죽,
북어죽
야채죽,
미역죽,
녹두죽
야채죽,
들깨죽,
흑임자죽
당뇨
경관
저염
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